Meditasyon uygulamaları sırasında zaman zaman şükretmenin
öneminden bahsedilir. “Her gün şükredin” derler. Çünkü
şükrettiğimiz sürece hayatımızdaki güzel şeylerin farkına varır, kendimizi daha
iyi hissederiz. Kendimizi iyi hissettiğimizde ise, kendimizi olduğu gibi ifade
etmeye başlarız. Bu da bizi yaşamda daha güvende hissettirir, sevmeye ve
sevilmeye daha fazla zaman ayırmamızı sağlar. Tabii bir de
şükrettiğimiz sürece ilham perisi peşimizi bırakmayacaktır. Çünkü
yarattıklarımızın kıymetini bildikçe daha güzelini yaratmak için fırsat
yaratmış oluruz.
Şükrettiğimiz de başka bir şey daha olur. Evrendeki
polarite yasası gereği tıpkı ışık ve karanlık ikilisinde olduğu gibi şükrettiğimiz
sürece nankörlük var olmaz. Bu da attığımız adımların nasıl olduğunun, deneyimlerimizin kalitesi ile birebir ilişkisi olduğunu gösterir. Biraz
korkutucu gibi gözükse de nasıl adım atarsak atalım sonuçta bir şeyler
öğreniriz. Bu yüzden de her hareketimizi izleyerek anlam vermek
yerine direk sahip olduklarımız için şükretmek daha faydalı olacaktır.
Şükretmenin dayanılmaz gücünden faydalanmanın tek şartı var; o da Yavaşlamak.. Çünkü sürekli hareket halindeyken bize sunulan hediyeleri, bizi
biz haline getirenleri, şükretmemiz sağlayacak olanları fark etmek kolay değil.
Hadi, biraz olsun yavaşlayın.... nefesinize odaklanın ve
aşağıdaki soruları yanıtlamak için kendinize zaman yaratın..
Şimdiye kadar sahip olduklarınızın ya da başınıza
gelenler neler? Ve bunlardan neler öğrendiniz?.
Nasıl?
Kendinizi daha iyi hissettiniz değil mi? İşte şükrün
böyle bir etkisi var. Bu etkiyi sürekli tutmak ise tamamen size bağlı!!
Her Daim Sevgi ve
Işıkla
www.nefestr.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder