Sürekli “Kendimi çok seviyorum” diyerek kendinize sarılıp
durabilirsiniz. Ancak “İçinizdeki siz” ‘i kandıramazsınız. Çünkü
“İçinizdeki siz” söylediklerinizden
çok, nasıl bir insan olduğunuzla ilgilenir. Bunu da etik olup olmadığınızla
bağdaştırır. Etik olmanın ne anlama geldiğini eminim hepiniz biliyorsunuz ama yine de hatırlatmak istiyorum. Etik olmak, aşağıdaki davranışlara sahip
olmayı gerektirir;
- - Başkaları hakkında kötü konuşmamak, düşünmemek
- - Dedikodu yapmamak
- - Zamanını boş konuşarak geçirmemek
- - Başkalarının sahip olduklarına gözünü dikmemek
- - Hırsızlık yapmamak ( manevi ya da maddi her türlü)
- - İnsanları, hayvanları ( böceklerde dahil) öldürmemek
- - Daha ahlaklı, daha dürüst ve daha cömert olmak
Kötü
insanlar hakkında ne düşünüyorsak başkalarına kötü davrandığımızda da kendimiz
hakkında aynı şekilde düşünüyoruz. Bu da
doğal olarak kendimizi sevmemizi imkansız hale getiriyor. Bu yüzden de
yukarıdaki listenin önemi büyük. Zaten şöyle bir geçmişte mutlu olduğunuz
anlara bakarsanız yukarıdaki listeye sadık kaldığınızı fark edeceksiniz.
Etik olmayan davranışlarda bulunmanızın tek sebebi
negatife odaklanmış olmanız. “Evet kötü bir
davranış yapmış olabilirim. Fakat ben o davranış değilim. Benim iyi
özelliklerim de var. Negatif davranışımdan dolayı pişman olabilirim. Ama kendimden
değil. Çünkü ben sadece o davranış değilim” diyerek bugünden itibaren yeni
bir başlangıç yapabilirsiniz. Çünkü bizler ne düşüncelerimiz, ne duygularımız,
ne davranışlarımız, ne de hatıralarımızız. Hepsi geçmişte kaldı. Evrendeki her
şey sürekli değişiyor ve aynı şekilde var
oluş şeklimizi bugünden itibaren değiştirebiliriz.
Negatif
enerji barındıran her türlü davranış bedenimize, zihnimize ve ruhumuza zarar
veriyor. Tıpkı elbisenin üzerindeki çıkartması zor olan lekeler gibi her
seferinde dikkatimize çekilerek acı çekmemize sebep oluyor. Acıya son vermek
için kendimize sevmenin doğru yolunu öğrenmeliyiz.
Kendimizi
sevmekte etik olmakla başlıyor. Bu yüzden de etik olmayı elden bırakmamalı,
ışık dolu adımlar atmalı ve tüm bunları sürekli kılmak için de konsantrasyon
geliştirmeliyiz. Peki, bunun için neler yapayım diyorsanız; en başta etik
olmaya niyet etmeli ve bunun için elinizden geleni yapmalısınız. Işık dolu
adımlar atmak için transformal nefes, konsantrasyon geliştirmek için ise meditasyona
yapmalısınız.
Son olarak kendimizi
sevmek ile ilgili zihinsel dönüşümü sağlamanızı yardımcı güçlü bir meditasyon
çalışmasını önermek istiyorum. Bu meditasyonun ismi “Toglen” ( Sevgi Meditasyonu) Aşağıdaki linkten bu
meditasyona ulaşabilirsiniz.
http://www.nefestr.com/#!music-page/cqyc
Her daim
sevgi ve ışıkla
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder