Bu
yazı içeriğini “Doğru nefes almakla ilgili kafası karışanlara Özel” başlıklı
yazımda da özetlemiştim. Bazı bilgilerin gözden kaçtığını düşünerek revize
ederek tekrar yazıyorum
Yaşam
ve Oksijen arasında sıkı bir bağlantı vardır. Bedende oksijen oranı arttığında
beden daha fazla enerji üretir. Bedenin daha fazla enerji üretmesi daha iyi
çalışması anlamına gelir. Zaten bu yüzden de doğaya çıkıp daha fazla oksijen
aldığımızda ya da spor yaptığımızda kendimizi daha enerjik hissederiz. Fakat
yine de oksijenle ilgili talihsiz söylevler yapılır. Örneğin, ortaya birisi
çıkar “ Fazla miktarda oksijen
zararlıdır” deyiverir. Hatta uzmanlarca yazılı kitapları referans gösterir.
Aslında
bu söylem doğrudur sadece paylaştıkları bilginin diğer tarafından bahsetmeyi
atlamışlardır. Evrende var olan her şeyin hem zararlı hem de faydalı tarafı
vardır. Sadece faydalı ya da sadece zararlı olan bir şeye rastlayamazsınız. Örneğin;
ilaçların faydalı tarafları da vardır, zararları da….Fazla miktarda alınan
ilaçlar şifalandıracağına öldürebilir. Ya da güneşin parlak güzel ışığına fazla
maruz kalırsanız cildiniz zarar görür gibi. Bu örnekleri daha da çoğaltılabiliriz.
Sonuç olarak;
-
Fazla miktarda oksijen bedene zararlıdır. Fakat zararlı olan saf
oksijendir. Soluduğumuz hava içerisinde %20 oranında oksijen
bulunduğundan oksijenin zararlarına maruz kalmayız. Bilim adamları
hayatımız boyunca aldığımız nefes sayısının kişinin ömrü ile ilişkisi
olduğunu söyledikleri halde “Yaşlanmamak
için nefes almayın“ demezler. Çünkü yaşamak için oksijenin gerekli olduğunu
bilirler. Yaşlanmak doğal bir süreçtir. Yaşlanmamak için nefes almayı bırakamayız.
Bir
sonraki yazımda; Burun mu? Ağız nefesi mi? Soruları hakkındaki bilgilerimi
paylaşacağım.
Her Daim Sevgi Ve Işıkla
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder